Få upp flåset

Fick för mig att såhär på kvällslvisten ge mig ut att jogga. När jag kom ut var kag laddad och inställd på att jogga hela vägen, inte ett enda promenadsteg och målet var 3 km. Har inte sprungit på runt ett år, men jag klarade det. 3, någonting på 27 minuter. Målet är 5 km på under 30 minuter. Tänker inte stressa fram det utan de får komma men rundan ikväll var riktigt skön och inte så jävla motigt som de brukar vara. Kommer ha duktigt med ont i benen imorgon.