Kom igen nu järn helvete!
2013-11-11 21:52:32 Allmänt Tips
1 banan . 1 dl jordgubbar . 1/2 apelsin . 2 nävar bladspenat . 1 dl apelsinjuice
Mixa ihop allting, drick och njut! Färgen är groteskt äcklig men smoothien smakar gott. Detta recept är till två glas och man kan ändra mängden vätska beroende på vilken konsistens man vill ha och man kan byta ut apelsinjuicen mot svartvinbärsaft.
Anledningen till denna järnrika smoothien är att mina värden fortfarande är kassa. BM sa att nu får värdena inte sjunka mer för då blir de järn intravenöst efter nästa besök. Så nu kämpar jag på med dubbeldos järn och denna smoothien, hoppas fasen de hjälper.
Kommentarer
Trackback
